¿Qué alimentos llevan ácido fólico?

Quizás hayan oído hablar del ácido fólico, sobretodo, para las mujeres. Pues bien, el ácido fólico es importante para el cuerpo y se encuentra también en alimentos naturales.

Receta para Omelette de Emily in Paris

¿Les apetece probar el delicioso omelette que Gabriel le prepara a Emily? ¡No dudes en probar esta receta basada en la popular escena de la serie Emily in Paris!

¿Qué es la «Marmite»?

Siendo uno de los productos alimenticios británicos más populares, la ‘Marmite’ ha resurgido como un suplemento lleno de vitaminas para todos aquellos que no la conocían.

Cómo preparar tu Crema facial de arroz casera

Las cremas a base de arroz ayudan a suavizar, blanquear, hidratar, regenerar, mejorar los poros, retrasar el envejecimiento y unificar el tono de la piel. ¡No será necesario comprar ni gastar tanto si aprendes a hacerla en casa!

¿Qué es la proteína de cáñamo?

El cáñamo es conocido por ser una de las fuentes vegetales más ricas en proteínas. Su composición en aminoácidos y beneficios, ya lo convierten en un Super Alimento.

Receta para Tumeric Latte

La Leche Dorada, Cúrcuma Latte, Tumeric Latte o Golden Milk, es una bebida sana y nutritiva gracias a su ingrediente principal, la cúrcuma; una especia conocida por ser antinflamatoria y antioxidante.

¿Qué es la maca andina y cómo nos ayuda?

La maca, o maca andina, es una planta herbácea nativa de Perú y los Andes. Es conocida por aportar resistencia, fuerza, rendimiento, y bienestar general.

Propiedades y beneficios del ajo negro

El ajo negro es un excelente alimento que aporta muchos beneficios a la salud, gracias a sus propiedades. Entérate de todo lo que este ‘superalimento’ puede hacer por ti.

¿Qué es la vitamina K2 y para qué sirve?

Se habla mucho sobre los nutrientes esenciales, como las vitaminas y minerales, y los ácidos grasos omega-3. Pero últimamente, los investigadores reconocen que la vitamina K2 es una de las más importantes. 

¿Entre qué horas debería comer nuestro organismo?

La Dieta de las Horas ha cobrado popularidad debido a que está basada en llevar una dieta saludable dentro de una cronobiología, o sea, el saber cuáles son los momentos y horas claves del día para que el organismo ingiera los alimentos y así poder conseguir bajar de peso de forma adecuada.